Présentation de l'atelier

Atelier du 5 et 6 mai

- Libérer son potentiel de créativité -

Ce Week end du 5 et 6 mai, venez toucher, ressentir l’énergie intérieure en vous . Elle est toujours présente y compris dans les moments de grande fatigue, de lassitude, de stress. A ce stade l’énergie captive, non reliée est potentiellement retenue par des tensions physiques, émotionnelles et mentales. Nous mettons à votre service 20 ans d’expérience professionnelle de la santé et du développement personnel, vous invitant à vous connecter à vos rythmes intérieurs,  à les chanter et à les danser…

Cet atelier a pour but de libérer cette énergie potentielle en faisant appel à 3 outils :

l’Intégration Somato-Respiratoire (SRI), la danse et le chant .

 Les 12 phases du SRI permettent de nous reconnecter aux différents rythmes  présents en chacun de nous. A chaque rythme correspond un exercice, qui, par le toucher et la respiration ouvre à la prise de conscience (par exemple, la phase 1 est le repérage de la séparation, la déconnexion, la phase 2 est l’accueil de sa dualité, les phases 3, 4 , 5  connectent aux rythmes émotionnels d’impuissance, de colère, de peur.. Dans les phases 6 et 7, l’accueil de soi et le relâchement des tensions, permet d’avoir accès à la force du courage. Le courage étant l’expression de la force du cœur).

L’accès à ces rythmes se fait par des exercices respiratoires très puissants et cet outil offre au quotidien de  travailler sur ses états émotionnels de manière autonome.

Au cours de chaque étape nous relions ce travail par des danses et des sons qui expriment puis lâchent les émotions bloquées ou non conscientes.  Une fois la  transformation vécue, la  fréquence devient alors plus créative et spontanée.

La présence des percussions, du tambour, de la flûte et du didjeridoo  nous fait ressentir  les différentes vibrations du corps, et induit en général un nouvel état de perception. En se libérant de nos jugements, le corps bien aligné physiquement ouvre la porte au chant et au mouvement spontanés.

C’est l’occasion de sortir votre clown du placard, l’été pointant son nez !

Au cours de ces heures passées ensemble, nous voyagerons grâce aux musiques du monde. Ces divers univers sonores nous permettront d’entrer en résonnance avec nos multi-dimensions, dont certaines méconnues. Le mot « personne »,  éthymologiquement, signifie « à travers le son ».

Un corps dans sa verticalité sonne juste…Vous entendrez alors votre voix vous mettre sur la voie !

Nous, Sandrine et Béatrice tissons avec couleurs pour vous cet atelier « sur-mesure » et nous nous réjouissons à l’avance de danser avec vous.

Programme

Samedi 5 mai

14h                Accueil

14h15-16h     Réveil énergétique Do-In aux huiles essentielles – phases 1et 2 de SRI –danse et jeux miroir

17h                 Pause thé

17h15-19h30  Phases 3,4 et 5 de SRI- danse du feu- danse des cycles- sons des animaux- danse de l’eau

19h30-20h30  Méditation sonore - didjéridoo instruments à vent  

Dimanche 6 mai

10h45-11h15    Réveil énergétique Do-In –mouvements

                          spontanés

11h15-13h15    Phases 6 et 7- danser son mental son courage

                         -rythmes percussions Ouverture aux musiques

                          du monde

13h15-14h30    Pique-nique

14h30-16h30    Phases 8,9 et 10 du SRI - lâcher-prise mental

                      – danse de Déconditionnement-danser sa magie

                         son envol

16h30-18h30    Phases 11 et 12 – danse et chant du partage

18h30-19h00    Relaxation et échange

Tarif

190 euros les 2 jours –pauses thés gouter compris

Apporter son pique nique du dimanche

Tenue

 Tenue confortable, valorisante , serviette ou paréo

Lieu

Centre Bhagvati-49, rue des partants-75020 Paris-métro Gambetta

Mots clés

déconditionnement - libération émotionnelle - envol dans sa créativité - être vrai - alignement  autour de ses propres valeurs - Donner des outils de réajustement et d’autonomie – prise de conscience de l’énergie  – être dans  sa présence reliée –

-vivre sa joie - se rêver –

                                            Contact

Béatrice et Sandrine sont joignables aux adresses mail suivantes :

  beatricea63@gmail.com     tél : 06 47 99 04 93   

              sandrinechiro@orange.fr    tél : 06 81 35 26 32